Izlazak iz štetnih i iscrpljujućih životnih obrazaca ide iznutra, kroz promjenu stanja u tijelu. Obrnuto je rijetko uspješno.
Vrtite se u krug?
October 11, 2023
Primijeti prostor.
Promjena teče
October 17, 2020
Neke promjene se dogode iznenada, a neke gradimo. Nekada svjesno odlučujemo na koji način ćemo učiniti promjenu, a nekada naše nesvjesno odluči. Svaka promjena uzbudljiv je način učenja o sebi i svojem svemiru.
Egzistencijalna važnost mindfulnessa
October 3, 2020
Vježbanje mindfulnessa je egzistencijalno važno, jer vaša pažnja je vaša najvrijednija valuta. Svi se natječu za vašu pažnju. U današnjem društvu vratiti se svojem prirodnom stanju prisutnosti je nužnost.